El arte de alimentarse bien: de qué forma fortalecer tu sistema inmunológico
La fortaleza de nuestro sistema inmunológico está en la base de una salud perfecta, protegiéndonos contra patologías y agentes patógenos. Una alimentación balanceada, rica en ciertos alimentos, puede ser una aliada vigorosa en este propósito. Entre estos alimentos, resaltan esos ricos en vitaminas C y Y también, antioxidantes, fibra y probi